Dis-moi, est-ce que le vendredi tu te relâches ou, c’est un jour où tu « bosses » plus pour avoir un week-end tranquille ? Drôle de question que m’a posée un collègue. En fait, suis-je adepte du « Quiet Week-end » ou du « Focus Friday » ? Je vous explique ce que c’est. Le
En fin de l’année dernière je vous avais promis encore quelques astuces pour éviter les retards. Pour rappel, nous avons déjà : Comme vous le savez certainement, il existe de nombreuses autres stratégies que nous pouvons mettre en œuvre pour nous aider à mieux gérer notre temps et atteindre l’efficience : Aujourd’hui, mon premier conseil
Cela fait désormais partie de notre rituel d’efficient que de se souvenir de ce que nous avons appris durant l’année écoulée. Bravo pour cette constance ! J’espère que cela t’apporte des bienfaits, que tu restes serein et que le stress est loin de toi. Voici de quoi te remémorer tous les points que nous avons
Oui, nous vivons une époque de sur-sollicitation mais, vous le savez aussi bien que moi. En désirant nous simplifier la vie, nous avons réussi à tout centraliser sur notre smartphone et sur notre ordinateur portable. En fait, nos appareils dédiés pour notre travail sont devenus aussi nos outils de divertissement. La conséquence peut être terrible
Il y a quelques semaines, je vous parlais du fait que nous vivons dans un monde au rythme effréné. Nous ne prenons plus le temps de réfléchir car, notre système dicte chaque minute de notre vie. Sans revenir sur tous les problèmes que cela déclenche, pour retrouver la qualité et l’efficience, il nous faut ralentir.
« Il retrouve sa fille devant l’école à la sortie de l’étude, puis rentre à la maison. En ouvrant le frigo pour voir ce qu’il va préparer pour le repas du soir, il s’aperçoit qu’il manque des choses pour le déjeuner de demain matin. Il ressort en vitesse avec sa fille, qui n’a pas du
Pendant longtemps j’ai pris des notes lors des différents cours et autres séminaires puis, pensant que cela était bien ancré dans mon esprit, je les classais voire, je les détruisais. Pour moi, cela était devenu inutile. Puis, j’ai eu le plaisir de suivre le séminaire de Guillaume Attias, expert en Neurosciences et Sciences Cognitives. Or, il
Cela fait désormais partie de notre rituel d’efficient que de se souvenir de ce que nous avons appris durant l’année écoulée. Bravo pour cette constance ! J’espère que cela t’apporte des bienfaits, que tu restes serein et que le stress est loin de toi. Voici de quoi te remémorer tous les points que nous avons
Sincèrement, dis-moi, lorsque l’on te demande « comment ça va », que réponds-tu ? J’ai souvent la réponse du type « Oh là là, c’est la course ! J’ai beaucoup trop de trucs, c’est hyper chargé en ce moment ! Je n’ai vraiment plus de temps pour moi. » A ce moment-là nous pourrions être
C’est l’écrivain John Ronald Reuel Tolkien qui a dit : « C’est le travail qui n’a jamais commencé qui prend le plus de temps à finir. » En extrapolant, je dirai que moins nous avons de besognes non commencées et moins nous devrons y investir du temps. Or, pour avoir moins de labeur nous devons
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